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Meditazione: stress o rilassamento?

Quando vogliamo qualcosa a tutti i costi, dicendoci che la “dobbiamo fare perché ci farà bene” e quindi assumiamo un atteggiamento contrito, sforzandoci di fare ciò che crediamo sia un toccasana, putroppo questo toccasana si trasforma in una gabbia dorata...

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Come non interrompere la “danza nella coppia”

Le relazioni sono alla base della nostra esistenza e contribuiscono a dare senso alla vita, perché una vita senza relazioni è una vita sterile che non arricchisce perché non fa FLUIRE la linfa vitale che ci caratterizza e che scorre incessantemente dentro ognuno di...

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Come fare quando perdi la tua connessione interiore

In questo video blog spiego la differenza tra quando siamo allineati e quando non lo siamo. Diventare consapevoli di questo delicato meccanismo interiore è l’abilità più importante da apprendere, dato che è consigliabile non prendere decisioni quando siamo...

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Il ruolo della rabbia

La rabbia è un’emozione importantissima che ci indica sempre qualcosa a cui dobbiamo dare attenzione, qualcosa che non vuole passare inosservato perché ci riguarda da vicino… Altra cosa è fare della rabbia un’abitudine, un imprinting che regola la nostra vita,...

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L’idea che bussa alla mente …

Capita spesso di avere idee e insights che possono aiutarci a sviluppare e capire meglio quello che desideriamo, ma anche e soprattutto che possono darci gioia nell’attuare quell’idea che ci é venuta in mente. Possiamo usufruire di questi momenti straordinari dove la...

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Shine your Light | Fai brillare la tua Luce

Far brillare la tua Luce non significa sorridere sempre (anche se sarebbe bello;-). Far brillare la tua Luce significa conoscerti, essere in contatto con tutte le tue parti, anche la paura. Perché nel momento in cui la comprendi di più, sai anche come trattarla e lei...

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Cosa desidera la tua vita?

Vogliamo sentire le emozioni che ci fanno sentire vivi, per questo nei momenti in cui ci prendiamo dei rischi, che possono portare a momenti di incertezza, ci sentiamo vibranti di passione. E’ questo che desidera la nostra anima: VIVERE. E per vivere c’è da scegliere...

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Qual’è il vero fallimento?

Quante persone non fanno o dicono ciò che vorrebbero solo per paura di sbagliare. Ma il timore di sbagliare è solo sintomo di non sapere che la vita è espressione continua e l’espressione stessa fa parte della vita, è vita. Il timore di sbagliare è non sapere che...

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Come ritrovarti

Se a volte senti di non intravedere la strada davanti a te, continua a cercare con la fiducia che la strada già c’è e ti sta aspettando. E quando percepisci un minimo di Luce, qualcosa che ti sembra uno spiraglio e ti dà sollievo, vai in quella direzione.  Buona...

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Come affrontare la sensazione di invisibilità

Ciao, nel video blog di oggi affrontiamo un tema delicato, quello del sentirsi invisibili. E’ qualcosa che più o meno tutti abbiamo provato, come il passare inosservati, non sentirsi visti o ascoltati, in poche parole, poco importanti. Ti propongo un approccio...

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Come riconoscere la via da seguire

Ciao e benvenuto/a nel primo video blog di Cascate di Luce: una nuova avventura è appena iniziata! Oggi affrontiamo l’importanza delle emozioni in quanto guida che arriva dall’Anima o Essere Interiore. Ci vuole pratica per imparare ad ascoltare le emozioni...

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Non sarebbe bello se …

“L’immaginazione è l’anteprima delle attrazioni che la realtà ci riserva” A.Einstein “Non sarebbe bello se …” è un gioco di Abraham per allenarti a stare nel regno del possibile, in modo leggero e spontaneo. Invece di dire una frase che aumenta la...

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Agisci come se … il seme fosse già germogliato

L’attesa del seme che deve germogliare può talvolta sembrare una lunga attesa. Ma muoversi come se quel seme fosse già germogliato, può accorciare le distanze.  Perché così è. Non esiste situazione che non possa essere sanata e migliorata grazie a questo...

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La natura come ponte di connessione a …

Ho scritto queste righe più di un anno fa ed è buffo notare come le senta attuali anche adesso. Mi sa che non sono riferite solo al dove, ma al come, ovvero all’accorgerci del supporto che è sempre lì a portata di mano: quello della natura… Durante una...

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Parole di Luce

Vivere la vita è stata una scelta. Lo scopo di tale scelta è la gioia. Quando ci soffermiamo sugli aspetti positivi rammentiamo tale scopo. Siamo Estensioni di un’Energia Non Fisica. Possiamo chiamare la Parte Non Fisica in noi, Essere Interiore o Anima. Una...

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Il senso della vita

I bambini insegnano in modo favoloso che la vita è avventura: sono sempre traboccanti di entusiasmo, alla ricerca di nuove scoperte e conquiste. Cosa cambia nell’età adulta? L’adulto dimentica la connessione che nel bambino è spontanea: crede che le cose importanti...

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Il traguardo è il viaggio

Ieri sono stata per la prima volta sul Mount Warning o Wollumbin, una montagna sacra per gli aborigeni, che è diventato negli ultimi mesi un punto di riferimento importante per noi, dato che viviamo nelle sue immediate vicinanze. E’ anche il punto della costa...

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