Lascia andare il senso di colpa

Tutti nel corso della vita abbiamo sperimentato il senso di colpa, un’emozione che può tenerci in scacco più di altre perché immobilizza e pietrifica. Ma quante volte avremmo potuto farne a meno? Ovvero quante volte abbiamo vissuto la colpa solo per le credenze che...

Liberati dallo stress con la meditazione

Quando ci obblighiamo a fare qualcosa a tutti i costi, dicendoci che la “dobbiamo fare” assumiamo un atteggiamento contrito perché ci sforziamo di fare ciò che crediamo ci porti un beneficio. Il risultato è che putroppo questo toccasana si trasforma in una...

Come ritrovare la tua connessione interiore

Il pensiero comune e’ questo: se le cose vanno bene, mi sento bene; se le cose non vanno bene non mi sento bene e metto in dubbio, addirittura mi sento in colpa a pensare bene. Il giudizio mette sempre in una posizione di svantaggio, dovuto a un senso di...

Il ruolo della rabbia

Far brillare la tua Luce non significa sorridere sempre (anche se sarebbe bello;-). Far brillare la tua Luce significa conoscerti, essere in contatto con tutte le tue parti, anche la paura. Perché nel momento in cui la comprendi di più, sai anche come trattarla e lei...

Segui l’ispirazione

Capita spesso di avere idee e insights che possono aiutarci a sviluppare e capire meglio quello che desideriamo, ma anche e soprattutto che possono darci gioia nell’attuare quell’idea che ci é venuta in mente. Possiamo usufruire di questi momenti straordinari dove la...
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