Lascia andare il senso di colpa

Lascia andare il senso di colpa  Tutti nel corso della vita abbiamo sperimentato il senso di colpa, un’emozione che può tenerci in scacco più di altre perché immobilizza e pietrifica. Ma quante volte avremmo potuto farne a meno?Ovvero quante volte abbiamo vissuto la...

Liberati dallo stress con la meditazione

Liberati dallo stress con la meditazione  Quando ci obblighiamo a fare qualcosa a tutti i costi, dicendoci che la “dobbiamo fare” assumiamo un atteggiamento contrito perché ci sforziamo di fare ciò che crediamo ci porti un beneficio. Il risultato è che...

Come vivere relazioni felici

Come vivere relazioni felici  Non può esserci una relazione perfetta e desiderabile se uno dei due non ci sta bene. Anche se l’altra persona può fare di tutto per non interrompere il rapporto, se guarda nella profondità del suo cuore ed è sincero, converrà che non è...

Come ritrovare la tua connessione interiore

Come ritrovare la tua connessione interiore  Il pensiero comune e’ questo: se le cose vanno bene, mi sento bene; se le cose non vanno bene non mi sento bene e metto in dubbio, addirittura mi sento in colpa a pensare bene. Il giudizio mette sempre in una...

Il potere del viaggio

Il potere del viaggio Viaggiare espande l’orizzonte, mettendoci in contatto con noi stessi, la vita e gli altri. E’ come guardare dalla finestra del cuore, perché rilassa, rigenera e rinvigorisce corpo, anima e psiche. Viaggiare è come scoprire sempre qualcosa di...
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