Liberati dallo stress con la meditazione

Quando ci obblighiamo a fare qualcosa a tutti i costi, dicendoci che la “dobbiamo fare” assumiamo un atteggiamento contrito perché ci sforziamo di fare ciò che crediamo ci porti un beneficio. Il risultato è che putroppo questo toccasana si trasforma in una...

Come ritrovare la tua connessione interiore

Il pensiero comune e’ questo: se le cose vanno bene, mi sento bene; se le cose non vanno bene non mi sento bene e metto in dubbio, addirittura mi sento in colpa a pensare bene. Il giudizio mette sempre in una posizione di svantaggio, dovuto a un senso di...

Il senso della vita

I bambini insegnano in modo favoloso che la vita è avventura: sono sempre traboccanti di entusiasmo, alla ricerca di nuove scoperte e conquiste. Cosa cambia nell’età adulta? L’adulto dimentica la connessione che nel bambino è spontanea: crede che le cose importanti...

Aspettati il meglio

Se vuoi vivere il meglio nella tua vita, aspettati il meglio nella vita degli altri. Tutto ciò che di positivo e incoraggiante indirizziamo verso gli altri, lo indirizziamo anche verso noi stessi, perché l’evoluzione degli altri facilita la nostra e viceversa.Il...
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