Quando ci obblighiamo a fare qualcosa a tutti i costi, dicendoci che la “dobbiamo fare” assumiamo un atteggiamento contrito perché ci sforziamo di fare ciò che crediamo ci porti un beneficio. Il risultato è che putroppo questo toccasana si trasforma in una...
Non può esserci una relazione perfetta e desiderabile se uno dei due non ci sta bene. Anche se l’altra persona può fare di tutto per non interrompere il rapporto, se guarda nella profondità del suo cuore ed è sincero, converrà che non è proprio quello che desidera,...
Il pensiero comune e’ questo: se le cose vanno bene, mi sento bene; se le cose non vanno bene non mi sento bene e metto in dubbio, addirittura mi sento in colpa a pensare bene. Il giudizio mette sempre in una posizione di svantaggio, dovuto a un senso di...
Quando viviamo pienamente un’esperienza, qualsiasi essa sia, lasciando da parte il traguardo che vogliamo tagliare, ci rilassiamo godendoci il piacere dell’esperienza stessa. Quando non siamo più orientati a vedere solo la cima della montagna, ma iniziamo...
Affrontare situazioni inaspettate o momenti difficili può sconvolgerci emotivamente e non solo: è una reazione naturale, nel senso che ci lasciamo toccare dalle emozioni e lasciamo anche che esse ci parlino in qualche modo. E’ giusto darsi un tempo per vivere...
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