Liberati dallo stress con la meditazione

Liberati dallo stress con la meditazione  Quando ci obblighiamo a fare qualcosa a tutti i costi, dicendoci che la “dobbiamo fare” assumiamo un atteggiamento contrito perché ci sforziamo di fare ciò che crediamo ci porti un beneficio. Il risultato è che...

Come vivere relazioni felici

Come vivere relazioni felici  Non può esserci una relazione perfetta e desiderabile se uno dei due non ci sta bene. Anche se l’altra persona può fare di tutto per non interrompere il rapporto, se guarda nella profondità del suo cuore ed è sincero, converrà che non è...

Come ritrovare la tua connessione interiore

Come ritrovare la tua connessione interiore  Il pensiero comune e’ questo: se le cose vanno bene, mi sento bene; se le cose non vanno bene non mi sento bene e metto in dubbio, addirittura mi sento in colpa a pensare bene. Il giudizio mette sempre in una...

Vai sempre avanti

Vai sempre avanti  Quando viviamo pienamente un’esperienza, qualsiasi essa sia, lasciando da parte il traguardo che vogliamo tagliare, ci rilassiamo godendoci il piacere dell’esperienza stessa. Quando non siamo più orientati a vedere solo la cima della...

Dai significati diversi

Dai significati diversi  Affrontare situazioni inaspettate o momenti difficili può sconvolgerci emotivamente e non solo: è una reazione naturale, nel senso che ci lasciamo toccare dalle emozioni e lasciamo anche che esse ci parlino in qualche modo.E’ giusto...
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